Astuces : Comment stopper le somnambulisme

Le somnambulisme est un état de profond sommeil dans lequel un individu pose des actes qu’il ne contrôle pas de plus n’est pas conscient de ce qui est autour de lui et de ce fait peu être victime d’un accident qui pourra lui être plus ou moins fatal. Beaucoup trouve ce comportement ou cet état hilarant et d’autres sont plutôt éffrayés mais sachez qu’il faut le prendre très au sérieux et trouver une solution à cela. Néanmoins quelques recommandations pourront vous être utiles.

Si vous vivez avec un somnambule, assurez vous que la pièce dans laquelle il ou elle dort soit vérrouillé, c’est à dire les portes et fenêtres en veillant à cacher les clés. Mettez également les objet qui pourraient susceptiblement être dangereux (ciseaux, couteaux, lames de rasoirs, etc) très loin pour parer à toutes éventualités ou risques de bléssures. Malgré le caractère étrange du somnambulisme, sachez que certains dans ce cas sont très habile et vous aurez l’impréssion qu’ils posent les actes en état de conscience (certains se retrouvent à conduire une voiture sans problème). Lorsque la personne avec qui vous vivez est en crise de somnambulisme, parlez lui, poser lui des questions afin qu’il vous réponde et en fonction de sa réponse (qui devra être un peu confuse ou farfelue…) vous saurez. Pensez à placer des objets sur le chemin afin de bloquer le passage au somnambule, biensur éviter les objets dangereux qui pourraient blesser suite à un choc car le but des obstacles est de le reveiller.